孕期不适食谱:香甜玉米羹


孕期不适食谱:香甜玉米羹

文章插图
材料:玉米,香菇,胡萝卜,鸡蛋 。
做法
香菇与胡萝卜洗净,切成1厘米左右的小丁 。
剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里,轻轻搅打几下 。
锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁,中火煮15分钟,然后加入玉米粒再煮10分钟 。
出锅前撒入少许盐巴,关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可 。

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【孕期不适食谱:香甜玉米羹】