家长|孩子为啥不长个，睡前对孩子做的3件事，第3件很多宝爸宝妈都在做孩子|宝妈|家长|亲爱的

昨天晚上又听到隔壁琪琪妈在训琪琪了，琪琪的哭声隔着墙传了过来，琪琪比我们家宝宝大一岁，可是个子和我家宝宝差不多一样高，琪琪个子长不高，与她的妈妈在睡觉前训她有关系。

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记着，想要使孩子长高个，睡前不要对孩子做以下三件事。这三件事中最后一件，还是家长认了让孩子快速入睡快而特意这样做的。

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第一件：家长在孩子睡前责骂孩子
很多孩子的家长晚上在催孩子刷牙睡觉的时候，孩子慢慢腾腾的，家长就训孩子，孩子被骂哭后，，就情绪不好。孩子睡着后，把不良的情绪带入睡眠，睡眠的质量不好，影响身体分泌生长激素，就会影响孩子长个了。

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第二件：家长在孩子睡前让孩子太兴奋
一些人在说，多让孩子运动运动，孩子容易长个，琪琪妈经常带孩子去广场玩，孩子跟小伙伴们经常玩的很嗨，跑得浑身是汗，开心是很开心。孩子回到家里，就躺在床上，睁着大眼睛直连连打呵欠可是不睡觉。这是为什么啊？主要是孩子太兴奋了，孩子睡不着！孩子情绪过于兴奋，就会影响孩子入睡。就会影响身体分泌生长激素，这样的孩子就很难长高个了。

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第三件：家长给孩子在睡觉前喝一杯牛奶
很多专家说牛奶是有助睡眠的，家长就会给孩子在睡觉前喝一杯牛奶，其实，牛奶也是要消化的。小孩子的肠脾胃弱小，睡前喝牛奶容易引起孩子消化不良，也不容易入睡。良好的睡眠是促进长个的重要条件，孩子的睡眠不好，个子就长不高了。
【家长|孩子为啥不长个，睡前对孩子做的3件事，第3件很多宝爸宝妈都在做】

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亲爱的家长，你的孩子睡觉好吗？有问题可以留言，我会选择回答。