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有些宝宝因为消化不良造成偏食 ， 不吃饭 ， 有时还会腹泻 ， 经常吃药 ， 治标不治本 ， 怎么办？愁白了爸爸妈妈的头发 。宝宝脾胃虚弱 ， 消化不好 ， 单纯吃补品补药 ， 孩子不吸收不如食补 ， 从根本上调整宝宝脾胃 。小面小编介绍几款调理宝宝脾胃 ， 助消化的营养食谱 。
小儿营养不良开胃食谱：
北芪炖鲈鱼
制作材料：
主料：鲈鱼800克
辅料：
黄芪50克
如何做北芪炖鲈鱼才好吃？将鲈鱼肉与北芪同放在碗内 ， 加适量水 ， 隔水炖熟 。
功效：
1、健脾胃 ， 生肌 。
2、适用小儿消化不良 。
陈皮粥
制作方法：
粳米50g煮粥 ， 将熟时放陈皮末10g煮沸即可 。
功效：陈皮可健脾理气消食 ， 用于饮食不化、食后腹胀等 。
砂仁鲫鱼汤
制作方法：先将鲫鱼洗净 ， 去内脏及鳞 ， 将砂仁放入鱼腹中 。将装有砂仁的鱼放入砂锅中 ， 加适量的水 ， 武火煮沸 ， 加入葱、姜、盐 。
功效：砂仁主要醒脾燥湿 ， 对消化道有调节作用 。葱可温中而调脾胃虚寒 。鲫鱼则健脾利湿 。生姜暖胃 ， 诸味合用 ， 对小儿夏季胃口差 ， 消化不良有良效 。
宝宝营养不良、消化不好 ， 可试试以上食谱哦 。
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