肠胃不好、泌尿系统功能失常的人不适合吃奶酪，另外，芝士为乳制品，含乳糖，所以对乳糖不耐受或对乳制品有过敏现象的人不适宜吃芝士 。芝士的蛋白质、脂肪及能量含量极高，食用时注意不要过量 。
芝士的禁忌

文章插图
芝士是牛奶经浓缩发酵而制成的，基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中的营养精华部分，可以说是牛奶的精华 。
【芝士的禁忌优质】 芝士因其独特的发酵工艺，其营养吸收率高达96%～98%，是食物补钙的最佳选择 。
芝士中的乳酸菌及其代谢产物有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，但对于体质差的老人及消化功能不好的人不适宜吃芝士 。

• 磕头的正确姿势优质
• 眼镜防蓝光和不防蓝光的区别优质
• 烟花的来历和寓意优质
• 过预产期生的多是女孩 过了预产期还不生怎么办
• 闹花灯的习俗优质
• 熟梅天气指什么季节优质
• 端午节的习俗来历优质
• 喝益生菌的作用 哪些宝宝需要补充益生菌
• 宝宝喂奶粉的正确姿势 宝宝喝奶粉正确姿势
• 奶粉调配操作步骤 奶粉喂养的这4个细节