想要孩子长得高 ， 除了要吃好外 ， 还要有充足的睡眠和适量运动 。 所以要多带孩子出门 ， 跑一跑、跳一跳 ， 一来增加食物的消化和吸收率 ， 二来促进骨骼生长 。

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以上四点 ， 如果你已经做错了 ， 那就尽快改正吧 ， 助力孩子成长 ， 不输给同龄人 。

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