发育期|孩子13岁,吃了它,身高永远停在了1米4……( 二 )


因为孩子本身生长激素正常的话,贸然打这种针,
会抑制自身生长激素分泌,还会打破身体平衡,
引发一些不好的影响,得不偿失。
因而,小编建议大家要慎重,决定之前要带孩子做一个全面检查,不要太过急功近利,忽视孩子身体健康。
孩子长高的科学方法,家长必看
其实,孩子长高是可以科学地徐徐图之的,只要家长们掌握正确的方法,也能够为孩子的身高添砖加瓦。
营养均衡
都说营养物质是砌成孩子身高的“砖瓦”,
理想的身高与合理的营养物质密不可分。
当然啦,生活中很多家长也都将营养作为自己努力的首要方向。
豆妈在这里提醒大家,不要补充过度,
导致孩子营养过剩,反而会影响他们身高发育。
因为得益于现在生活水平的提高,很多孩子的营养是不缺的,除非是偏食严重的孩子,我们才需额外补充营养素。
生活中,我们只要注重饮食均衡,使维生素和矿物质(钙、磷、锌等)平衡,特别是蛋白质,要补充到位。
发育期|孩子13岁,吃了它,身高永远停在了1米4……
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比如多吃鱼类、牛奶、豆制品等,都能促进孩子生长发育。
多运动促进生长激素分泌
在孩子长高的道路上,很多家长都偏重于营养层面,而忽视运动这一项长助力法宝。
其实运动对促进孩子长高很重要,有研究表明:
经常参加体育锻炼的儿童,比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。
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只要我们从小抓起,在婴儿时期就让孩子养成运动的习惯,不仅对长高有帮助,也能强身健体,何乐而不为。
不过,运动也是有讲究的,不能一概而论。一般来说,
纵向运动对孩子长高的助益较大。
比如跳高、篮球、跳绳等肢体向上延伸类的运动,对孩子长高是有好处的,而一些举重类的其实帮助不大。
此外,运动时间要控制在适量范围内,监督孩子每天锻炼在20—40分钟左右,以出汗发热面色红润为宜。
孩子成长无小事,作为影响孩子形象与自信的身高来说,家长们也要引起足够的重视。
你的一点小重视,会让孩子成长更出彩!
但重视的同时切莫用力过猛哟,给孩子身体增加不必要的负担。
我们只要抓住孩子的两个“转骨期”,并施以科学的手段,必能让孩子节节高升,成为更优秀的自己!
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