别等宝宝睡熟了再放床，睡得越熟抱睡习惯越难改，先来看正确做法( 二 ) 大宝3个月之前我每次都是抱着

②一个睡眠周期结束，宝宝发现自己仍然躺在入睡前的小床上，这样他们不会有恐惧陌生感，他们才愿意继续睡下去，宝宝的接觉能力就是这样培养的。
③带来的长久性影响就是：3个月之后，你就会发现宝宝睡眠越来越好，能自己睡觉了、能睡长觉了。

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把宝宝哄睡后，怎么放下更容易？牢记3个“放床要点”
宝宝放下去的时候，他们肯定会排斥，大哭大闹不愿意，你一抱起他们就不哭了，否则能一直哭岔气。那么怎么放下才好呢？3个“放床时机”要牢记。
第一：宝宝不哭了，有困意了就放
当你抱起宝宝，发现他不再哭闹、有睡意的时候（眼睛一闭一开的状态），你就可以放下了。第一次、第二次、第三次，宝宝可能都会用哭闹来排斥，没关系，多试几次、多坚持几天，慢慢地他们就会明白“挣扎是没有用的，妈妈还是会把我放到床上睡” 。

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第二：放下的时候，不要平放，要侧放
侧放能最大程度地提升宝宝的安全感，侧睡也能让宝宝睡得更踏实。放下后，你可以选择躺在宝宝身边，让宝宝侧着身子面向自己，再用“嘘-拍”哄睡、也可以一只手抓着宝宝小手、另外一只手轻拍宝宝屁股进行哄睡。
第三：宝宝哭个不停，家长要学会用柔和的方式安抚
有些宝宝比较难安抚，家长别着急，这很正常，因为你这是在改变他原有形成的睡眠模式，会反抗、会哭闹这是必然发生的事。但你也要学会用柔和的方式来安抚他们：
宝宝哭得厉害，你就多抱一会，放下后多拍一会；
一发现宝宝犯困信号就哄睡，在平静的状态下哄睡最容易，宝宝不容易出现情绪问题；
妈妈陪伴着入睡会让宝宝更容易接受；
有耐心、要坚持，一般一周左右的时间宝宝就会接受这种入睡方式。

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