文章插图
食谱原料
桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量 。
制作方法
1、将莲子去皮心，大枣去核 。
2、与桂圆煮粥，食时加入白糖即成 。
【要点】
糯米和金针菇的比例要恰当，保证最后成品的口味 。
适用人群
婴幼儿食用
健康提示
此粥补养心脾，健脑益智 。适用于宝宝心脾两虚之智力衰减症 。
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