看不见下雨天孩子没有动力吃肉没胃口,多吃经典菜,开胃消食下饭
崭新的8月开始了 , 告别了7月三伏的最后一个节气大暑 , 迎来了8月新气象 , 也是一个全新的开始!光阴似箭 , 8月的第一个节气就是立秋 , 没想到夏季这么快就要过去了!但8月初连续4天都是34度高温 , 孩子越来越讨厌太阳晒屁股 , 高温都没有吃肉的食欲了 , 但可以尽情的泡在水里都不想回家了!8月也是三伏末伏的开始 , 冬病夏治 , 抓住这最后的减肥黄金期 , 想要减肥的孩子们 , 少吃冷饮少吹空调 , 少吃辛辣刺激的食物 , 少熬夜 , 饮食以清淡为主 。 8月的你将是一个人人羡慕的小瘦子 , 让我们一起管住嘴迈开腿做一个快乐的瘦子吧!
【看不见下雨天孩子没有动力吃肉没胃口,多吃经典菜,开胃消食下饭】今天介绍的这道“经典菜”就是西红柿炒蛋 , 简单易学 , 鲜香滑嫩 , 好吃不贵!
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西红柿是一种常见的蔬菜 , 它含有丰富的营养物质 , 酸甜可口开胃消食 , 缓解孩子食欲不振不爱吃饭的症状 。 西红柿中大量的番茄红素 , 有非常好的抗癌防癌的作用 , 对于乳腺癌 , 肺癌 , 子宫内膜癌都有很好的防治效果 。
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番茄红素还是一种极强的抗氧化物质 , 这种物质在人体中能够有效清除自由基 , 不仅可以预防癌症的发生 , 还能帮助延缓衰老 。 所以生活中女性要经常吃西红柿 , 能起到滋养肌肤 , 增加肌肤弹性 , 淡化色斑 , 去除皱纹的作用 , 让女性更显年轻 。
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鸡蛋是一种非常好的养生食物 , 孩子常吃能有效促进身体发育 , 常吃鸡蛋能帮助孩子提高记忆力 , 促进大脑发育 , 更加聪明活泼 。 鸡蛋中还有一定的钙元素 , 能促进孩子骨骼发育 , 长得更高更壮实 。 鸡蛋还能帮助孩子提高免疫力 , 预防常见的感冒 , 发烧的出现 , 有利健康成长!
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8月的天气不像7月的天气说变就变 , 每天都是晴空万里 , 秋意正浓 , 抓住秋季的美好时光 , 让我们一起拥有健康苗条的好身材吧!
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