孩子|孩子要有这4个变化，脾胃也许“烂如渔网”，家长尽量忽视一日三餐|家长|孩子|饮食习惯

时至今日，还有很多家长认为孩子\\\"能吃是福\\\"，有些家长在养育孩子的时候，只要孩子张嘴吃，家长就会喂，孩子喜欢吃的食物，家长也不会制止，任由孩子食用。这样的喂养习惯，会导致孩子脾胃的消化负担过大，损伤脾胃的运化功能，出现身体积食的情况就在所难免了。

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现在小儿积食的现象已经非常普遍，虽然不是什么疑难杂症，但是积食时间长了会严重营养孩子的身体发育。
身体积食之后会出现这4种比较明显的表现，家长要及时发现
1.便秘
积食时间长了，会影响肠胃的消化功能，导致孩子出现便秘的情况，大便干硬，而且非常臭。
2.口臭
肠胃中长时间滞留未消化的食物，发酵之后产生的气体从口腔中排出，会导致孩子有口臭的情况，口腔中经常充斥这一股酸腐气体。

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3.挑食厌食
挑食厌食，食欲不振是身体积食非常典型的表现，因为肠胃中滞留大量积食，没有空间在储存其它食物，孩子就不会对食物提起兴趣。
4.睡眠不安
积食产生的积热和湿气会导致腹胀腹痛的情况出现，孩子肠胃不舒服，睡觉的时候就会翻来覆去，喜欢趴着睡觉，而且还容易半夜惊醒，做恶梦。
【孩子|孩子要有这4个变化，脾胃也许“烂如渔网”，家长尽量忽视】

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这两种饮食习惯是孩子积食的\\\"元凶\\\"，有这种习惯的家长要立刻改正。
1.饮食无节制
孩子的自制力非常差，遇到喜欢吃的食物通常会控制不住自己，如果家长不严格控制孩子的饮食，让孩子食用太多的垃圾食品，吃饭没有节制，经常让孩子吃到撑，就会加重脾胃的消化负担，导致脾胃的运化功能越来越弱，长期以往，自然而然的就会出现积食的情况。

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2.饮食无规律
现在的生活节奏快，压力也比较大，很多家长不能按时给孩子准备饭菜，导致孩子饮食无规律，无法按时食用一日三餐，还有些家长没有时间做饭，就会让孩子吃一些零食或者外卖快餐代替，如此不健康的饮食习惯，对脾胃的伤害非常严重，不利于脾胃的发育，身体积食就是早一天晚一天的事情，所以家长在忙，也要做到让孩子按时食用一日三餐，保护好孩子的脾胃。

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积食严重威胁孩子的身体健康，专家表示，家长学会这2招，轻松化解积食
1.消食水坚持喝
孩子的脾胃还没有完全发育好，自我调节能力非常差，如果出现脾胃虚弱、身体积食的情况，\\\"饿一顿\\\"等只靠自身的调节的方法是远远不够的，更需要柳果刺锌类外界力量的帮助，家长可以给孩子准备消食水来化解积食，调养脾胃。

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它的化积原理是根据著名医书《千金方》中的化积药食方改良而来，以山楂，猴头菇，鸡内金这3种药食同源的食材为君药，还搭配了茯苓，山药，沙棘，橘皮，麦芽，金银花等食材，身体积食，脾胃虚弱的孩子坚持喝，可以促进消化液快速分泌，促进肠胃蠕动，快速的将积食化解排出体外。