宝宝|孩子总是半夜醒孩子和成人睡眠差别哭闹|夜醒

妈妈最不愿的应该就是夜里听到孩子的哭声夜起了吧，不过妈妈们有没有想过为什么孩子为什么总是在自己睡的正香的时候就醒了吗，怎么每次孩子那么早就醒了，为大家带来相关解释。
新生儿的睡眠与大人的不同

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新生儿的睡眠，尤其在最初几个月里，其特点就是总会中断，因为宝宝的睡眠周期比成年人要短。
成年人的睡眠通常整晚都不会中断，其中包括大约6小时的深度睡眠和2小时的浅睡眠(也叫快速眼动睡眠，REM)。当我们处于浅睡眠期，可能会短暂地醒过来，但跟小宝宝不同的是，成年人知道该如何重新入睡。宝宝的浅睡次数是成年人的2倍，宝宝的浅睡时间比深睡要多，而且宝宝总体的睡眠周期要短。
在最初几个月，宝宝需要别人帮助才能睡着和重新入睡。家长应该一直等到宝宝进入深睡眠后，再把他放下。宝宝进入能维持较长时间的深度睡眠的确切标志之一就是：宝宝的四肢软下来。轻轻地抬起宝宝的一只胳膊或腿，如果你松手时，它软软地掉下来，而且宝宝没有猛地一动，也没有突然醒过来，这就说明宝宝已经睡熟了。
宝宝的睡眠特点

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1周
宝宝还没有生理节奏或者内在的生物钟，因此不要根据时间来安排宝宝的活动。
无视时间，喂养和睡觉时间应当顺其自然，在饿的时候喂食，尿湿的时候换尿布，需要睡眠的时候睡觉。足月的婴儿在头几天睡得很多，吃得很少，经常会有体重减轻现象;新生儿经常在喂食中睡着，不用刻意叫醒。
每天睡眠15~18小时，但每次时间很短，只有2~4小时(不受喂养方式影响)。
新生儿的头一周就像一段蜜月一样，妈妈在宝宝休息的时候一定要抓紧时间休息。
2-4周

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在头几周内，所有的婴儿都是很难“读懂”的。婴儿的多数活动如喂食、换尿布、抚慰入睡等都是没有什么时间规律的。
几周大的婴儿一次能睡的最长时间大约只有2~3小时，可能在白天或者夜间的任何时刻。新生儿清醒15-30分钟就会累了，应当提早放入婴儿床内，帮助婴儿进入舒服的睡眠之中。
特定的照料方式如更换灯的数量、控制有无噪音，或照料方法如拍打宝宝后背、换装或喂食等并不能真正地影响婴儿的睡眠模式;尽量不要想着为宝宝做什么，只要花点时间和宝宝一起享受乐趣，比如抱着宝宝、抚摸宝宝、跟宝宝说话和听他嘟囔、走路、洗澡、一起睡觉，这些爱抚已经足够刺激宝宝了，不必操心去买合适的玩具来刺激宝宝。
随着大脑的发育，宝宝会变得更警觉、更清醒、更兴奋;可能有不安的动作，比如发抖、颤动、震颤、摇动或者抽搐、扭曲或者翻滚，以及打嗝，这些行为对新生儿来说都是正常的。
很多宝宝在1周或2周大的时候，会越来越机敏、清醒、爱生气或哭闹，一直持续到6周;是宝宝体内一种暂时的神经系统造成的额外刺激，随着宝宝大脑的成熟，这一阶段会自然过去，与养育方式无关，不是家长的问题。
大脑决定睡眠，而不是胃决定睡眠：喂养方式不会影响孩子的睡眠方式，更换配方奶无法减轻孩子的哭闹，也无法改善睡眠。
这个阶段很可能无法拥有你梦想中的宝宝，父母要让自己轻松些：
1、白天，宝宝小睡的时候自己也小睡一下;
2、关掉电话和手机;
3、不带宝宝，出去小歇一下：散步、喝杯咖啡、或者看场定影;多和外界交流;
4、筹划或安排一点私人时间，以打理一下自己;不要因为做一些让自己感觉舒服的事情而觉得对孩子有愧疚感;

宝宝|孩子总是半夜醒 孩子和成人睡眠差别

宝宝|孩子总是半夜醒孩子和成人睡眠差别