孩子的身高对现在社会来说，也是一项不可或缺的加分项。现在的季节温度适宜，正是孩子长高的好季节。白天阳光充足，孩子适量晒晒太阳对长高身体也很有帮助。所以呼吁父母们一定要重视孩子的身高生长问题，给孩子多补补钙，为孩子的身高加把劲!

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上周部门聚会时，同事美美家里没人看孩子，就把10岁的儿子伟伟也带来了。伟伟一来就引起了大家的关注，伟伟长得白胖白胖的，很是讨人喜。不一会儿，莉莉也带着孩子奇奇进门了，奇奇长得又高又壮，很快和伟伟打成一片。有孩子的地方，身高永远是话题。有同事就说奇奇多大了，一看个头应该比伟伟大不少吧!莉莉笑着说，上周刚给奇奇量的身高，1米55，奇奇10岁了，平时吃饭也不挑食，很让我和他爸放心，孩子小姨是儿科的，从小就给孩子寄钙片，说是医生说孩子吃了挺好。大家都很诧异，两个小孩一样大，怎么身高差了这么多，还询问莉莉到底什么钙片。

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俩孩子这一比对，美美心里也打起了鼓。周末就带着伟伟去了附近的儿童医院，医生检查后问是不是孩子平时爱挑食，饭桌上光挑肥肉吃，美美忙说是的。医生解释说，孩子身体没什么大问题，就是缺钙，营养物质也吸收不上，影响了生长激素的正常分泌，使得孩子骨骼发育迟缓。美美听了医生的解释，悉心照料起了孩子的饮食生活。那么日常生活中孩子身体出现什么症状时，家长应该给孩子补钙了呢?
孩子出现这3种“信号”，是生长迟缓的表现，要及时补钙
1、总是出汗
现在气温慢慢回暖，孩子的运动量增多，给孩子穿的衣服也相应减少了，但孩子还是出汗异常多，很可能说明孩子缺钙了。我们日常所说钙不仅会促进骨骼的发育，其实孩子缺钙还会影响身体新陈代谢，像是孩子夜里头部出汗多就是明显的缺钙的症状。

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2、头发发黄
有些孩子遗传了父母天生的黄发，从小发色就发黄发量稀少。但也有些孩子的黄头发排除了遗传，那么就是缺钙导致。医书记载头发发黄是跟脾胃虚弱有关，缺钙会导致孩子脾胃虚弱，表现为头发变黄。
3、睡觉时乱动
孩子久久不能入睡、睡不踏实爱乱动、半夜腿抽筋惊醒这些问题，都说明孩子夜间在快速发育。这一时间段的孩子骨骼发育得较快，如果不能及时补充钙质的话，就会出现肌肉酸痛和抽搐。

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10岁男孩身高1.55米，儿科医生：爱吃这个很棒，家长多学学
对于孩子长高，很多家长只知道补钙，但对钙营养的重要性了解不足。其实钙对孩子的味蕾、体格、大脑等发育上都关系密切。钙是骨骼发育的关键元素，孩子的身高增长其实就是骨骼的生长，因此给孩子补充焦氧酸钙，它的钙质转换率可达90%，完全可以可以满足骨骼发育期的孩子对于钙质的需求，帮助孩子科学长高;而且孩子如果有挑食厌食的毛病，也可以注重补钙，平常给孩子准备焦氧酸钙，可以解除味蕾障碍，恢复孩子正常的食欲，还可以帮助身体提高体质，增强免疫力，减少生病的次数。

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日常生活中，还要做好这2点，促进孩子发育，个子猛蹿10公分

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