你觉得无所谓的事，可能会让孩子尴尬到焦虑前两天

前两天，新浪体育发布一段“跳水失误名场面集锦”视频，被网友们吐槽说“对方一定尴尬到想从水里游走”、“隔着屏幕都感觉到尴尬” 。

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▲奥运冠军也会经历“尴尬时刻”丨图片来源：新浪体育官方微博
人生在世，难免会经历几次尴尬的“社死现场” 。
有网友想说“姨，给我来个饼” ，结果嘴瓢说成“饼，给我来个姨”；有网友刷公交卡怎么也通不过，最后被司机提醒“不支持银行卡”；还有网友想给孩子露一手好厨艺，最后却是大型搞砸现场。

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对于咱们成年人来说，很多尴尬经历没什么大不了。可是对孩子而言，某些“小尴尬”可能都会导致严重的焦虑或抑郁问题。
如何帮TA正确应对“尴尬时刻”？今天咱们就来详细聊聊。

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其实就是给孩子树立榜样，让TA学习你是如何处理尴尬情况的。具体来说，宝爸宝妈们可以从下面几点入手。
●不要纠结自己的“尴尬时刻”
如果孩子经常听到你说“真不敢相信，我竟然那样做了”、“当时真是尴尬到家了” ，大概率也会有同样的做法。

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●“尴尬时刻”到来时保持冷静
如果你表现出非常生气或者沮丧的情绪，那就相当于告诉孩子一个信息：“尴尬时刻”的发生，是一件非常严重的大事。

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●尽量不要嘲笑别人的尴尬事，尤其当着孩子的面
举个简单例子，如果你时不时拿“伴侣做黑暗料理”开玩笑，说对方太笨，那么孩子也会觉得是对方自身有问题。

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奶叔并不是让大家上纲上线，对孩子的“小尴尬”反应过度，比如对TA说：“这件事也太让人尴尬了” ，或者生气地说“那些嘲笑你的人才应该感到羞愧” 。
一来，这样做会让孩子觉得“事情很严重”；二来， TA可能不愿意继续分享自己的真实感受。

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接下来我们以“孩子不小心摔倒，被其他孩子嘲笑”为例，说说如何正确帮助孩子过渡尴尬情绪。
■让孩子换个角度思考
2-7岁的孩子，思维常常呈现出“以自我为中心”的特征。当发生尴尬的摔倒事件时， TA可能会觉得每个人都像TA一样思考，认为“摔倒丢人” ，甚至会永远记着这件事情。
事实并非如此
所以宝爸宝妈可以换个角度问问孩子，比如“如果是你的好伙伴XXX摔倒，你会怎么想呢？” 。孩子可能会说“觉得TA很疼，想赶紧把TA扶起来” 。
回到自己身上，孩子自然也会觉得“摔倒并不是一件大不了的事” 。

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■分享你的尴尬事
这样做有助于孩子把尴尬的事情正常化。
比如，你可以告诉TA“前两天我不小心把蔬菜掉一地，路过的人都笑了。但是很快，他们就一起帮我捡起来了” 。