孩子|孩子吃饭慢吞吞这么调整吃饭快速吃饭|吃饭慢

家长是不是最烦恼的就是孩子常常吃饭吃很久，一碗饭可以端很久呢，最不喜欢的应该就是孩子边吃边看电视吧，不过如何纠正孩子吃饭慢的情况呢，小编为大家带来孩子吃饭慢的解决方法。
孩子不喜欢吃饭的原因

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1.动作失衡：孩子眼、手不协调，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听家人说话就会忘了吃饭，总是需要人在旁督促才行。
2.肠胃有问题：孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。
3.牙齿有问题：比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时间，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。
4.不喜欢今天的菜：妈妈今天做的菜不好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。
5.不觉得饿：今天的运动量太少、上一餐吃得太多了或饭前吃了点东西，孩子勉强吃一点当然没办法吃得那么起劲了。
6.吃不完自己碗里的饭：有些父母认为孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。
7.向父母提条件的资本：有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。
8.喜欢在餐桌上和家人聊天：孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。
9.孩子的心情不太好：孩子今天有心事，比如受了什么委屈、挨老师批语了或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。
影响孩子吃饭速度的原因

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1、看电视
很多人都有边看电视边吃饭的习惯，这会极大地分散我们对饭食的注意力。稍不留神就吃多了、吃快了。因此，不建议大家边吃饭边看电视。同样地，手机、平板电脑等也应远离饭桌。
2、喋喋不休
吃饭时，家人或朋友围坐在一起，共同享受这美好的时光。有些人会利用这难得的机会，一直谈论着自己的所见所闻。这很容易使食物呛到气管里去，而且也不利于食物的消化。因此，最好在吃饭时少说一点，饭后闲聊是再合适不过了。
孩子吃饭慢有可能是积食

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【孩子|孩子吃饭慢吞吞这么调整吃饭快速】首先，调整饮食结构。多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
其次，三餐定量。给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
再有，在孩子饱餐之后，千万别让其在床上躺着，饭后休息半小时，可以适当带孩子去散步，以促进肠胃的消化和蠕动。这么做不仅能避免积食发生与加重，又能在活动中促进亲子感情。
最后，可选用按捏的手法为哈子解决积食。按捏的手法是儿科常见的治疗方法。让孩子面朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。以及胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

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