孩子老生病，都怪爹妈常做这些事！看过后就知道自己错在哪里了经常有家长留言：为什么我的

经常有家长留言：为什么我的孩子老是头痛发热？宝宝不爱吃饭怎么办？为什么我的小孩老在咳嗽？一起出门玩，别家孩子没事，为什么我家孩子风一吹就感冒了？……
我回答都是，孩子老生病，不一定是他们的先天体质差，很多时候都是家长犯错导致的！错在把“害”当作“爱” ，许多孩子就这么被养“病”了！

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看到这里肯定有家长急了，自己怎么会害孩子呢？疼都来不及了！这些家长先别急，先问问自己，下面这些错误，你犯了几条？很多家长第一条就错了。
错误一：吃得过饱
过去老话讲：若要小儿安，三分饥与寒。指的是不让孩子吃得太饱，也不要穿得太多，这是古人的经验，是有道理的。
但是现在物质条件上去了，哪个家庭舍得让孩子“挨饿”？孩子不想吃了，还追着喂，除了丰盛的三顿正餐，还有许多零食“加餐” ，这么没完没了地吃，胃根本就没有休息的时间，很快就会堵住，中医叫积食，就是脾胃的功能因为负荷量太大，受伤了。

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小孩子老生病，积食绝对是个导火线！胃为水谷之海，食物入胃，经胃腐熟后，为身体蓄积能量，如果不停地往胃里塞东西，来不及腐熟，越积越多，孩子就会“生内热” ，表现出不爱吃饭、腹胀、口臭、便mi等，睡觉还会烦躁不安、哭闹等。
判断孩子是否积食还可以看看他们的舌头，如果在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，或者整个舌头的舌苔变厚变腻，很可能就是积食了！

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如果发现小孩积食了，艾灸脾俞、中脘、公孙，能够起到消食导滞的作用，特别是脚上的公孙穴，它是足太阴脾经的络穴，艾灸这个穴位，可以改善脾胃功能，调理孩子脾虚、积食。

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家长们还要改变喂养观念，不是多吃东西身体就好，也不是多吃肉就会长高长大，最重要的还是要保证营养均衡。孩子积食了，那么平时以肉和奶制品为主食的，就要减少肉和奶制品的量，多增加蔬菜瓜果的量，同时杜绝食用生冷冰冻的食物。
错误二：穿得过暖
许多家长喜欢早早就给孩子穿上厚厚的冬衣，这么做也是不对的！穿的太多，孩子一动额头直出汗，毛孔全部打开，再一遇到凉风，立马流涕咳嗽。还有一些父母，天气稍微冷点就不敢让孩子出门，孩子没了适应温度变化的机会，少许冷风都抵挡不住，一见冷空气就生病。

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当然，也不是建议大冬天让小孩衣裳单薄出去吹冷风，只是说穿衣要有“度” ，小孩代谢旺盛，比成人更怕热，穿的太多热散不出来，一受凉反而更容易感冒、生病。小孩穿衣有个标准：脖颈温热、手心不出汗，达到这两个条件就可以了。还有肚脐千万不能受凉。
如果不小心感冒了，那么就帮孩子灸一灸身柱、肺俞、迎香这三个穴位，可以缓解不适。时常跑去输液、开药，表面上有了“好得快”的错觉，但长期习惯性使用抗生素，容易在体内形成耐药性，一旦有了真正的细菌感染，再用这类抗生素就不管用了。