辅食|1岁宝宝求高抬贵手，3种辅食我们不能吃，会伤脾胃，长不高的脾胃|宝宝|孩子|强身健体

宝宝从出生开始，营养的源泉全部来源于母乳，不仅营养全面，吸收起来也不费劲，然而宝宝6个月后，单纯的靠母乳，已经不能满足身体发育的营养需求了，“噔噔蹬”，辅食的主场到了。

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孩子添加辅食，按理说应该是“好事”，但是也让很多开始头疼，要知道，辅食吃不对，食物种类数量把握不好，宝宝脾胃就遭殃了，不仅营养吸收受阻，还容易破坏体质，让宝宝生病。

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闺蜜家的儿子是早产儿，所以从孩子出生，闺蜜就很注重给孩子不用养，虽然看着白白的，但是从开始辅食后，奶奶就经常给孩子煮骨头汤、海鲜粥喝，只记得给孩子补营养，却忽略了孩子脾胃的承受能力。

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结果，是三天两头的生病，体重也好，个头也罢，发育的都很慢，明显不如其他同龄的孩子。我想，很多1岁宝宝内心都会呼喊：求高抬贵手，3种辅食我们不能吃，会伤脾胃、长不高的，放过我们吧！

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1、鲜牛奶
超市里各种撕开就能喝的鲜牛奶，1岁内的宝宝真的无福消受，因为它们的蛋白质80%是酪蛋白，难消化，增加宝宝脾胃、肾脏负担不说，还很容易让宝宝出现便秘、过敏的情况。

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2、各式各样的滋补品
有些家长希望孩子发育得好，经常给孩子吃些滋补品，殊不知，浪费钱不说，大多数滋补品都含有激素，不仅会影响宝宝的正常发育，还会加重宝宝脾胃、肾脏负担，非但不能帮宝宝“强身健体”，还会适得其反，拖垮孩子的身体。

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3、带油的汤
“汤养人”不要小看这三个字，很多深信不疑，从辅食期，就给孩子花样熬汤，鱼汤、骨头汤……盼着孩子营养足，发育好。然而，汤中的营养极少，油脂却不少，会增加孩子的饱腹感，却阻碍孩子的营养吸收，给消化系统增加负担。

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辅食阶段是每个孩子的必经，然而，给孩子添加辅食，有2点要格外注意：
1、辅食种类多，食材要丰富
首先，家长要明确，想要孩子发育得好，需要的并不只是一种营养。另外，1岁内的孩子，胃容量是很小的，所以辅食阶段，孩子的饮食上，家长要多花点心思，尽可能做的种类多、食材丰富，让孩子吃得好，还不会厌烦。

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2、脾胃要养护，多糖水要喝
【辅食|1岁宝宝求高抬贵手，3种辅食我们不能吃，会伤脾胃，长不高的】1岁以内的孩子，脾胃十分娇嫩，所以吃辅食的时候，很容易出现腹泻便秘、脾虚积食等消化问题，破坏孩子的体质，可以隔三差五给孩子喝点多糖乳清水，通过增强孩子脾胃的运化能力，清理体内积食，来帮孩子促进消化，更好地适应辅食，也促进身体发育。