昆凌|昆凌出月子又瘦又美 出月子如何快速恢复身材( 二 )
好睡眠
洽洽很乖,月子里基本就是吃和睡,三个小时吃一次,现在晚上一样睡得很好,九点到十点睡觉,早上八九点醒来,半夜只吃一到两次奶,每次20-30分钟就好,我也因此每天可以睡足觉。
好心情
孕妇和产妇往往情绪波动比较大,但我却似乎比之前还淡然,朋友笑说有着妈妈般的从容,孩子真的可以使人心态更平和,可能已经习惯了洽爸不在身边的日子,所以孕期和产后很少见到他丝毫没有影响我的心情,每天依旧很开心。
当然,家人特别是婆婆的照料有加功不可没,让我得以安心地享受坐月子,每天除了吃睡喂奶,不用做任何事情,吃饭喝水家人端到床边,没碰过一滴生水,洗头发洗澡也是PP帮手,身体状况一天比一天好。我出了月子,不仅身材恢复了,体质也基本恢复。
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