秋天正式开始孩子无肉不欢无辣不欢爱吃肉,多吃香辣菜,爽口下饭
8月不知不觉已经过去了一周 , 三伏天气也只剩末伏最后10天了!经历了7月的大暴雨8月的天气焕然一新 , 连续一周的30度以上高温天气 , 一滴雨水都没有 , 每天都晒孩子屁股晒得通红 , 只能每天都泡在水里一整天!孩子现在最大的愿望就是下雨降温凉快 , 有食欲大口吃肉 , 冬病夏治 , 不仅身体健康减肥也成功瘦10斤!近期高温预警 , 孩子少吃冷饮少吃辛辣 , 大长腿小蛮腰都在不远处等着你 , 一起做一个人人羡慕的小瘦子吧!
【秋天正式开始孩子无肉不欢无辣不欢爱吃肉,多吃香辣菜,爽口下饭】闲来无事 , 给孩子做的爽口菜 , 滋溜冒油 , 简单易学 , 营养还好吃 , 还能有效促进孩子生长发育!
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猪排骨中含有大量的铁元素和锌元素 , 能有效帮助孩子强筋壮骨 , 提升免疫力 , 预防常见的感冒 , 发烧 。 排骨中含有大量的蛋白质和脂肪 , 可以补充孩子生长发育所需要的各种氨基酸和脂肪酸 , 让孩子发育的更快 , 促进开发智力 , 变得更加聪明 。
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排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨黏蛋白 , 骨胶原等物质 , 常吃排骨可以有效帮助孩子骨骼发育 , 让孩子长得更高变得更加强壮 , 老人常吃可以避免骨质疏松的出现 。 孩子发育的过程中可能会出现贫血 , 而经常吃排骨就能有效补气养血 , 有利孩子健康成长 。
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排骨可以健脾养胃 , 补中益气 , 如果有脾胃失调 , 肠胃虚弱等现象出现的时候 , 适当的吃点排骨可以有效进行调理 。 排骨中含有大量的血红素(有机铁)以及促进铁元素吸收的半胱氨酸 , 所以孩子常吃排骨可以有效避免缺铁性贫血的发生 。
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8月连续一周30度以上高温 , 不像7月一般说变就变 , 太阳犹如孩子的脸笑的格外灿烂 , 抓住三伏最后黄金减肥期 , 让我们一起动起来瘦成一道闪电吧!
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