巴旦木吃太多会怎么样优质

发胖 巴旦木本身热量非常高,100克巴旦木的热量将近有600大卡,加上巴旦木本身又富含大量脂肪,如果巴旦木吃的数量太多的话,很可能会因为摄入热量过多而导致身体发胖 。
上火【巴旦木吃太多会怎么样优质】 市面上出售的巴旦木大部分是经过加工炒制处理的,这样的熟巴旦木其食性会更燥一些,这样的巴旦木吃太多就很可能会增加内热上火、口舌生疮、便秘尿黄等上火风险 。
过敏 巴旦木中可能存在一些特殊的蛋白成分,部分过敏体质人群对稀有的蛋白比较敏感,吃太多巴旦木后可能会出现皮肤瘙痒、发红、腹痛、腹泻、水肿等过敏反应 。