西洋参枸杞红枣泡水的用量优质

【西洋参枸杞红枣泡水的用量优质】 虽然西洋参枸杞红枣泡水和对身体健康有益，但是其中用到的西洋参药性偏凉，不宜一次泡太多，以免寒凉之气对脾胃造成一定的影响，日常保健建议西洋参一天泡3克就可以了，而枸杞是平性的食材，建议一次泡10颗为宜，红枣食性偏温，一次泡水的量在2-3颗就足够了。