效果|孩子难管教、不“听话”？换个方式沟通，效果出乎意料( 二 )

父母这样开诚布公地表露自己，能让孩子真正走进他们的内心世界，与孩子拥有更紧密的亲子关系。
上面的案例，父母可以继续这样说：“妈妈真的很担心你的眼睛会出问题”，向孩子表露你的担心，也让孩子明白，他对于父母而言非常重要。
3.这种行为如何影响父母
一般情况下，前两个部分已经足够让孩子意识到自身存在的问题，但说出第三个部分——这种行为如何影响到了父母，才给到孩子一个很好的改变的理由。
回到那个案例，如果我们这样说：“你看了一上午的电视了，再看下去，妈妈真的担心你会近视，所以妈妈做饭都做不安心”，这时，孩子可能会反思自己的行为，找到自己的责任所在，并积极寻找弥补的办法。

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通过上述可见，“我信息”沟通法有三大好处：
第一：语气平和，避免了无限制的情绪宣泄；
第二：让对方明白到底这件事给你带来了怎样的一种影响和感受；
第三：让他知道你是有情绪的，需要得到他的支持。
“我信息沟通法”能够帮助孩子学会为自己的行为承担责任，帮助父母有机会在孩子面前表达自我，真正成为孩子的良师益友。
这种沟通方式不仅适应于亲子沟通，也适合夫妻间的沟通，工作中跟同事的沟通等等，记住，什么时候我们学会了“恰当地去表达情绪”，我们就学会了最基本的沟通！