产后|如何做精致一个妈妈冬季怎么安排生活健康|行为|护理|减肥

最近这股冷空气，实在厉害，武汉也进入寒冷的季节了。冬天实在是个磨人的季节，尤其是在我们这没有暖气的长江中游地段，每天早上起床，都是对人生的极大考验!那么在冬季如何做精致辣妈呢?下面的小编为大家分享怎么在产后经营好自己的生活，大家一起来看怎么做让生活美好吧。

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夏天的时候，带娃出街还能这样：

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到了冬天，简直不忍心看自己：

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明明说好要一起做辣妈的，为什么现在变成了这个样!!!
只要早起十分钟这种鬼话，留到夏天再说吧!现在的天气，我只想在被窝里多睡10分钟!早上上班前的一小时，像一分钟一样快，下午下班前的一小时，和一辈子一样长。自从生了小艾娜后，越发觉得时间不够用，尤其是冬天。也正因为如此，总结了几条战斗的小经验，和大家共勉。
睡前准备好第二天的衣服
秉承着宁愿晚睡，也不早起的原则，睡前我会做好第二天的所有准备工作。虽然大部分时候都困得要命，但也要把第二天要穿的衣服搭配好，上班要带的东西都整理好，同时搭配的包包和鞋子，统统准备好。真正做到，穿上衣服拿起包就能出门的状态!自从做到了这些，早上手忙脚乱的情况好了很多，虽然偶尔还是会出现一些小状况，但效率明显高出从前许多。

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换上真丝枕套
把洗头时间固定在晚上
很多宝妈不喜欢晚上洗头，因为睡一觉起来头发就变形了，早上起床依然要整理半天。但其实，晚上才是最好的洗头时间哟。洗的干干净净，不仅睡得舒服，而且对皮肤也更好。至于头发变形这个问题，交给真丝枕套吧。我自从换了真丝枕套后，再也没有烦恼过这个问题，每天早上起床，头发都很柔顺，从前那些凌乱翻翘，都随风飘走了。

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包里常备一只润唇膏
哪怕从来不化妆，也一定要带一只润唇膏，等地铁的时候就可以拿出来涂一涂。艾娜妈妈每晚睡前，都会涂一层厚厚的唇膏再睡，即使如此，白天依然要涂涂涂。干裂的嘴唇能够一秒摧毁你的精致，即使上海和北方比起来并不算干燥，但长时间处于空调房，一定要多注意保湿。

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别让晚餐成为正餐
一天之内，最空闲的大概就是晚上了，所以好想坐下来好好吃一顿饭呀。可是，晚饭真是减肥的强大对手，尤其是有了宝宝后，减肥变得更难了。艾娜妈妈不建议晚上不吃饭，这样人生的乐趣都要少了一大半，不过为了保持身材，晚上尽量少吃，且取消主食，以水果、汤菜等代替，既能享受和家人一起吃饭的美好时光，也不用饿着肚子，坚持下来并不难。

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不出门，在家可以做运动
夏天的时候，每晚小艾娜写作业的时间，就是我出门散步或慢跑的时间。好不容易瘦下来的几斤，贴秋膘的时候，又都涨了回来。没办法，冬天就是不想动，毕竟外面那么冷。
其实，不出门，在家就可以做运动。艾娜妈妈最常用的运动APP就是keep，输入目标，就可以制定你的专属健身计划。哪怕实在不想动，艾娜妈妈还有个妙招——站墙!找面墙，全身竖直靠墙站立，肩膀收紧，屁股夹紧，既能减肥，还能锻炼好体态!