担心孩子入园不适应怎么办？资深园长：做好心理和社交准备很关键邻居优优妈最近比较焦虑

邻居优优妈最近比较焦虑，因为优优已经3岁，马上就该入园了，因为从优优出生到现在，都是优优妈全职带优优，所以，面对优优入园，她很担心，以至于每天都很焦虑。
和优优妈聊天后，我了解了她焦虑的原因：一方面优优妈担心优优入园后不适应，因为优优从来没有和妈妈分开过，入园后每天要在幼儿园待一整天，吃饭睡觉都在幼儿园，孩子这么小，能适应吗？

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另外，优优妈担心优优性格有点内向，入园后能不能和其他小朋友玩到一起，会不会受欺负，或者受欺负了不敢说怎么办？
所以，孩子到了3岁左右，就要面临入园了，家长的心情都会和优优妈一样，比较紧张和焦虑。
01、宝宝入园前，家长焦虑的五大问题
我非常理解优优妈的焦虑和感受，因为我家大宝入园之前几个月，我也曾经焦虑担心过，总感觉孩子这么小，入园了就要一整天都要在幼儿园吃饭午休，心里总是忐忑不安，总是不放心。
不过，到了二宝入园时，已经有了大宝入园的经历和经验，我就提前做足了准备工作，我首先会看一些育儿专家关于孩子入园前的心理分析，还会和二宝一起看关于如何让孩子爱上幼儿园的绘本等等，二宝入园非常顺利。

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其实，宝宝入园前，家长焦虑的问题主要有下面五点：
上面五个问题是很多家长容易焦虑和担心的问题，家长的很多焦虑都是因为对孩子的适应没信心。
其实，在孩子入园前，家长提前给孩子做好心理上和社交上的一些准备工作，孩子可以很容易接纳和适应幼儿园。

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02、资深园长：宝宝入园前，家长要帮孩子做好两点准备
宝宝入园前，面对这五个焦虑问题，北大附属幼儿园资深园长曾说过，孩子上幼儿园之前，家长帮孩子做好两点关键准备，保证孩子入园后不哭闹、不受欺负！家长也不再焦虑。
第一点准备：帮孩子提前做好入园的心理准备。
在二宝入园之前几个月，我就开始在心理上给她灌输她即将入园的事，并且经常带她去即将入园的幼儿园附近玩，看里面小朋友做活动，看里面好玩的各种游乐设施，并且对她讲到幼儿园有趣的事，让她对幼儿园充满憧憬。
同时我也带她去幼儿园参观过，她非常喜欢幼儿园的老师，校园还有教室，所以就一直期盼着能到幼儿园上学。这样就提前消除了二宝入园分离时，可能存在的焦虑和恐惧，兴奋和期待占据了她的心理。

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这样一来，孩子对即将到来的幼儿园生活充满了期待，所以入园之后，他们对于幼儿园特有的兴趣会替代他们因为和家长分离的焦虑。
第二点准备：社交环境变化上的适应。
孩子进入幼儿园，是出生后第一次和妈妈和熟悉的家人分离，要开始集体生活，他们需要面临陌生的老师和小朋友，更要适应陌生的环境。
【担心孩子入园不适应怎么办？资深园长：做好心理和社交准备很关键】这个时候，家长要在孩子入园前至少一个月，给孩子讲到这些，给孩子讲到在幼儿园会遇到什么人，可能会遇到什么事，应该遵守什么样的规则等等。
家长可以在家和孩子玩上幼儿园的游戏，可以角色扮演等，让孩子提前了解进入幼儿园后，会是什么样的情景，会遇到的人和事，应该怎么样处理。