儿童|孩子睡觉踢被子，除了因为热，这种原因家长也要重视，别影响发育宝宝

宝妈们在刚生完小宝宝后，往往会和自己的宝宝睡在一起，虽然生产后身体较为虚弱，但是母爱却一点没有减少。当宝宝在生长过程中，母亲最关心的莫过于自己宝宝的健康了。

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当母亲在儿童开始的几年里，常与宝宝睡在一起，有时会发现宝宝在晚上睡觉时经常会踢被子。遇到这种事，妈妈首先想到的是生怕孩子着凉，引起感冒。母亲为他盖上被子，但是半夜醒来时发现盖在宝宝身上的被子已经被宝宝自己给踢开了，宝妈们为此睡觉也睡得很不安心，一来生怕宝宝踢开被子后轻易着凉，二来这样频繁地留意宝宝也严重影响了自己的睡眠。

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其实宝宝踢被子这事是比较普遍的。踢被子与宝宝感觉热肯定是有关的，因为宝宝的体温一般来说要比成年人高一些，所以宝宝在盖上被子后往往会感觉热，才在睡觉中不自觉的踢开被子。刚出生的婴儿，从宝宝出生开始到宝宝半周岁之间，按我们中国古话来说，是至纯至阳的身体。在这个期间体温偏高是属于正常的。

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对于儿童睡觉时踢被子，要分年龄段分析到底是什么原因，如果在半岁以后出现睡眠中踢被子，并且是不定期的发生，同时去医院又没有检查出什么问题时，大体上可以认为：儿童这时正处于成长阶段。有部分儿童因为个别体质会发生体温升高的现象，但是这是正常现象，大人不必过于紧张。

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在半岁以后，体温逐渐接近正常人体温。再大一些的儿童比如五六岁，六七岁的儿童，在身体成长发育时，不止是偶尔会出现短暂的体温升高期，尤其是晚上出现体温的升高，同时还会对家长说浑身骨头痛时，这也是在长身体骨骼的一种现象。
如果儿童真是因为生病而发烧，比如是风寒感冒而生病，若是因为生病发烧应该感觉到冷，不会去不自觉地蹬被子。但是需要强调的是，并不是所有儿童都会在成长期出现这种现象，只是一部分儿童会出现这样的身体反应。对于孩子母亲来说，当碰到这种现象，不用过于担心，因为这是子女在成长中遇到的烦恼。
当出现这种夜晚踢被子情况时，父母们应该多给儿童补充下面3个方面的营养。

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1、发育期儿童宜多吃富含钙质的新鲜牛奶
牛奶中的营养物质非常丰富，尤其是钙质特别容易被儿童吸引，同时儿童的肠胃功能还是比较弱的，而牛奶是最适合儿童肠胃吸收的食品。
2、苹果和橙子，猕猴桃
这些都含有丰富的天然维生素，能够促进儿童营养的转化与吸引。
3、新鲜鸡蛋
鸡蛋是最好的蛋白质食品，鸡蛋里不仅有高级蛋白质，同时还有卵黄素，卵磷脂，这些物质对于儿童大脑发育和视力发展有极大的好处。儿童的新陈代谢水平比成年人高，鸡蛋里的许多物质更适合儿童食用，如胆固醇等。

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4、大豆类食品
大豆富含大量优质蛋白质，对于生长发育中的儿童非常好，早上一杯豆浆，有利于儿童肠胃吸引，大豆也含有大量卵磷脂，对于大脑的发育有很大帮助儿童正处于长身体长骨骼的基础时期，除了要增加合理而均衡的营养元素以外，也要尽量避免过于油腻的脂肪含量过高的食物。