孩子没有睡意，到点就让孩子睡觉不靠催，安全感很重要你家的小宝贝是不是偶尔很难

你家的小宝贝是不是偶尔很难入睡？这是怎么了？

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久久才得以入睡
不乏是两个原因，一是过于兴奋，玩得很开心；二是没有睡意，即便睡眠时间不足，也没有疲倦的表现。
孩子们一般的睡眠时间，在0-6岁之前，至少需保持10个小时以上。有一些大一点的小宝宝，他们能清楚地讲叙梦境里的故事，这说明孩子的思想在慢慢地成熟起来。
进入梦乡
梦境里的情景，越是好玩，孩子就更愿意每一天按时入睡。
你家的小宝贝如果到半夜，还不肯睡觉，这可能是孩子的生物钟打扰了，如果让孩子很快地入睡，是有迹可循的，大家不妨参考一下我的意见。

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生物钟
环境
首先是环境因素，孩子睡觉的地方应保持相对的安静，如果你家楼下的大喇叭整天地播放，那么孩子的睡眠质量可能不够好。
半梦半醒
比如，我家楼下在中午以后，通常会发出切割瓷砖的声音，孩子从1岁开始哭到3岁，正是那一种声音，让孩子有时在睡觉时莫名其妙地哭起来，很伤心的样子，却还有一些睡意朦胧。
像这样的情况，就要把家里的窗户玻璃关起来，可减少一些刺耳的声音。
当然这些外在的因素，能改变的不是他人，而是前2年需要陪伴孩子，在孩子身边守着，大人可以做大人的一些事情，比如手工活等等。
安静的环境
多陪一陪孩子，孩子入睡的时间会大大地缩短，而且可以增加孩子的安全感。
催促
催促孩子快一点睡觉，显然起不到半点作用。即便你说出一万句，也顶不上一句话。为什么有一些妈妈喜欢唱摇篮曲，孩子入睡就更快一些呢？那是以前的传统办法。
我也是经过无数次的试验，发现拍一拍孩子入睡，也没有用。轻轻地拍也没用。

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不催促孩子睡觉
有一次，孩子趴着睡觉，他的屁股上痒痒，我帮他挠了一下下，他居然趴着一动不动，然后我往他的背部从上往下轻轻地推，不一会儿马上就入睡了。
从此以后，我都用这个笨办法，帮他推一推背部，在这个办法的使用之下，孩子通常几分钟就可以入睡。
需要安全感
婴幼儿处在发育过程中，更多的是缺乏家人的陪伴，如果把孩子扔在一旁，让他们自己入睡，可能入睡的时间会大大地拉长。
故事
谁都喜欢听故事，喜欢听故事催眠的孩子可达到90% 。只怕没有讲故事，如有讲故事，那么孩子在进行脑力活动的同时，他们会感到一丝疲惫，入睡也会更快一些。
多选一些好的故事讲给孩子听，像带有反派人物的故事，不建议那么早地讲给孩子听。

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听故事
比如鲤鱼跳龙门的故事，里面有一条大黄孽龙，孩子就很害怕，听了就更睡不着了。其实友友们可以选择一个简单、纯真一点的亲子故事，既有趣又有和谐的卡通情境，孩子就爱听这样的。

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【孩子没有睡意，到点就让孩子睡觉不靠催，安全感很重要】好梦
好的睡眠能促进孩子进一步地成长，能更快地长高，所以把握睡前的一些小诀窍，孩子也不会吵到大人忙事情，他们能睡得踏实和温馨，能有一个好梦，对孩子心理成长有帮助，他们会感到很安全。