酸甜可口 ， 可加入温水食用或者放入辅食、牛奶中都是不错的选择 ， 有积食、消化不良可以每天喝一次 ， 平日里也可以隔三岔五喝一次 ， 有帮助消化和营养吸收 。

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三、日常还要多吃这3样 ， 有助于孩子长高
1、牛奶：建议纯牛奶 ， 纯牛奶中的奶含量高 ， 含钙也比其他牛奶要高 ， 更有营养 。
2、海鱼：要确保孩子不会过敏 ， 不会被鱼刺卡喉咙 ， 内含的维生素D可以促进钙的吸收 。
【孩子爱吃饭还长高10公分，家长“灵机一动”，帮了孩子！】3、鸡蛋：建议食用全熟的水煮蛋 ， 避免了油的脂肪 ， 还保留了大量的蛋白质 ， 可以为孩子提供更多的能量和营养 。

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