白术怎么吃健脾胃优质

白术做为一种味苦、甘,性温,归脾、胃经,有补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎等功效的中药材,要想达到健脾胃效果,一般都是煎汤、泡水、熬膏或入丸、散服用 。
【白术怎么吃健脾胃优质】 当然除了入药以外,也可以用来做药膳,如煲汤、熬粥等,但做成药膳后,健脾胃的效果相对会弱一些,因此根据自身需要,选择相对应的食用方式即可 。