【糖尿病人喝酸奶好还是喝纯牛奶好优质】 根据情况决定 。
1、纯牛奶和酸奶中都含有丰富的蛋白质和钙质，是非常好的补充蛋白质和钙质的食物，而且两者对血糖影响都不大，都适合糖尿病人吃，不过对于乳糖不耐受的人来说，最好选择酸奶，以免出现腹泻 。
2、酸奶能促进消化，增加胃肠的蠕动、改善便秘等，如肠胃功能较差的糖尿病人更适宜喝酸奶 。
3、本身酸奶制成后，其味道非常酸，因此部分酸奶放入了很多糖来调味，这种情况下，选择纯牛奶会比酸奶好，但糖尿病人最好是喝脱脂牛奶 。

• 无糖酸奶为什么还是甜的优质
• 喝完奶粉打嗝的应对方法 新生儿喂完奶粉打嗝是什么原因
• 杜仲雄花茶一天喝多少优质
• 无蔗糖酸奶升血糖吗优质
• 无蔗糖酸奶是无糖的吗优质
• 真正无糖酸奶有哪些优质
• 无糖酸奶真的无糖吗优质
• 无蔗糖酸奶可以多喝吗优质
• 酸奶一次喝多少合适优质
• 益生菌酸奶可以用微波炉加热吗优质