放假在家孩子每天疯狂吃肉长胖5斤，多吃补脑菜，益智健康时间过得真快啊

【放假在家孩子每天疯狂吃肉长胖5斤，多吃补脑菜，益智健康】时间过得真快啊，转眼现在已经是八月的第二周了，七月三伏天气已经彻底结束，八月的第一个节气—立秋也已经过去，逐渐也感受到了换季的快乐，立秋后温度逐渐有了新的变化，早晚温差较大，但中午依然是35度左右的高温，孩子天天期盼下雨，冬病夏治，即使不是自己喜欢的天气，也不能偷懒，正在减肥的孩子，一起努力变成迷人的小妖精吧！

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今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁，孩子要多吃，增长智力，提高免疫力生病少，一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质，孩子常吃可以有效提高免疫力，帮助预防常见的感冒和发烧。大虾的虾皮有一定的镇静作用，可以有效治疗神经衰弱，大虾还可以为大脑提供丰富的营养。大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中，有利学习。

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丝瓜是一种常见的蔬菜，孩子常吃有利促进大脑发育增长智力，老年人常吃也有利健脑，帮助预防脑部疾病，大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用。所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃，对大脑的健康都是非常有帮助的。
丝瓜还有非常好的美容美白功效，女性可以常吃可以有效保护肌肤，消除色斑阻止皮肤衰老，让皮肤更加细腻有光泽，淡化色斑和皱纹越活越年轻。丝瓜藤和茎的液汁，可以保持皮肤弹性，因此丝瓜有“美人水”之称。

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八月的天气不用于七月那样说变，晴空万里的天空让孩子每天面对生活都抱有期待，抓住立秋的减肥黄金期，瘦成一道闪电吧！