孩子|“不靠谱妈妈”火了，哄娃时候自己先睡着了，孩子举动超暖心妈妈|孩子|爸爸回来|睡眠质量

【孩子|“不靠谱妈妈”火了，哄娃时候自己先睡着了，孩子举动超暖心】但是现在很多九零后的父母却出现了一个奇怪的现象，就是爸爸变得越来越细心，而家里的妈妈却变得比较随意，甚至总是出现各种问题。尤其现在很多家里面都是老人带娃，所以即便是妈妈在照顾孩子的时候也并不会那么轻松，她们也会出现各种问题。“不靠谱妈妈”突然火了，哄孩子的时候自己却先睡着了有一位“不靠谱妈妈”火了起来，因为女儿才一岁，所以身边还是需要有人照顾，而在这一年的时间里，宝妈日夜不停地照顾孩子，孩子的作息时间却一直调整不过来，因此妈妈也非常辛苦。

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宝妈还是坚持想让孩子在正常的时间睡觉，所以一直想要板正孩子的休息时间，但是最终还是宣告失败了，有一次宝妈在哄娃的时候自己缺陷睡着了，在娃的旁边呼呼大睡。宝妈干完家务之后，本想着将孩子哄睡着，没想到自己先睡着了，而孩子在妈妈旁边也非常乖巧，自己继续看着动画片。没想到孩子没睡着，妈妈却困到睡着了，当女儿看到妈妈已经睡着的时候，女儿还将妈妈的被子往上提了提，似乎是怕妈妈着凉，孩子的举动可以说超级暖心。

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爸爸回来的时候也刚好看到了这一幕，于是拍下了孩子的照片并且发到了网上，于是孩子跟妈妈在网上引起了大家的关注。很多网友称：孩子简直太懂事了，知道心疼妈妈，妈妈也真的非常辛苦，但是一切都值了。分析：很多人发现哄孩子睡觉是一件非常麻烦的事情，在孩子刚出生的时候，小宝宝就会经常在半夜起来，然后就开始大哭引起家长的注意，有时候孩子是因为饿了，还有可能是宝宝不舒服。
但是当孩子大一些的时候，宝妈便开始让孩子断夜奶，这样宝宝也可以有一个更好的睡眠，不用半夜起床了。但是让孩子养成一个良好的睡眠习惯并不是一件容易的事情，很多家长尝试了很多方式都无法让孩子成功入睡，妈妈既担心孩子的身体，同时妈妈也休息不好。家长应该怎样帮助孩子拥有一个良好的睡眠质量？1、孩子的晚餐要清淡，不要吃撑如果孩子晚上吃得太多，或者吃了很油腻的食物，孩子的身体会感到非常难受，因此也会影响到孩子的睡眠。
家长尽量在孩子睡觉三小时之前就让他们吃完饭，然后饭后一小时后可以让孩子适当做些运动，吃一些清淡的食物。2、培养孩子的睡眠意识在孩子睡觉前就不要让孩子看动画片或者玩游戏了，尽量让室内安静下来，而且不要有强光，给给孩子营造一个好的睡眠环境，进而培养孩子单位睡眠意识。3、家长要做出榜样如果家长在晚上的时候总是熬夜的话，孩子看到了之后也会跟家长一样，所以家长也要早点睡觉，给孩子做出一个好榜样，让孩子跟随父母养成一个好的睡眠习惯。