身材|生完孩子肚子多久恢复原样 为什么生完孩子后肚子还是很大
女性在怀孕期间或多或少的都会变胖,有的孕妈妈在怀孕期间由于各方面的因素导致身材严重走样。一般生完孩子后肚子多久会变小呢,为什么生完孩子后肚子还是很大,肚子大概多久恢复原样呢。
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生完孩子肚子多久变小
肚子大概3-6个月变小。
刚生完孩子,新妈咪的子宫还正在努力恢复,肚子还比较大,有点鼓,纯属正常,至少需要3-6个月,才能恢复原来大小。
因为怀孕前,子宫只有小鸭梨大,重50克。而到足月妊娠时,子宫重约1000克,足足增加了20倍。即便生完孩子后,也要慢慢恢复。
【身材|生完孩子肚子多久恢复原样 为什么生完孩子后肚子还是很大】
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为什么生完孩子后肚子还是很大
首先我们来了解一下,怀孕后子宫发生的变化。在怀孕前,我们的子宫相当于一个鸭梨的大小,只有50g左右。
然而在整个怀孕期间它的重量会增加20倍,重量达到1000g左右。这里面包括羊水、胎儿、胎盘等。所以怀孕后我们的肚子会变得很大。
按理说,生完孩子后子宫内的所有东西都出来了,肚子就该立马恢复原样了呀!但是其实并不是,由于怀孕后子宫被迅速撑大,就如同吹气球一样。
即使生完孩子,也是需要3-6个月的时间来恢复变成原来的大小。所以在生完孩子后的一段时间,肚子看上去还是很大也是正常的。慢慢的就会恢复了,但是想完全依靠身体的自我恢复来变回怀孕前的身材,还是有难度的。
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肚子多久恢复原样
一般是1年内。
怀孕改变了女性的身体,为了适应胎儿的发育,身体已经出现了一系列变化,如肚皮被撑大,腹部皮肤变得松弛,而脂肪也会有一定程度的沉积;
生完孩子后,需要新妈咪,合理饮食,适当运动,一般肚子可以在1年内基本恢复到原样。当然,如果产后没有节制,生活不规律,缺乏运动,那肚子就很难恢复到孕前了。
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