孩子想要减肥就要告别大鱼大肉，多次绿色菜，补充维生素瘦身燃脂时间过得真快转瞬即逝

【孩子想要减肥就要告别大鱼大肉，多次绿色菜，补充维生素瘦身燃脂】时间过得真快转瞬即逝，三伏四十天就这么过去了。天气也开始慢慢的变凉爽了，不再是那么的干燥炎热。孩子的脸上也告别的干燥起皮，终于开始变得水润透亮了。但是还是要注意秋天的凉风会把孩子的皮肤吹黑的。出门多注意防护，多吃一些美白提亮的菜，有利于保养皮肤让皮肤变得更加的白嫩。秋天的温度是非常适合孩子跑步运动的，不仅有利于减肥，而且还对身体没有损伤，负担小。

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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以补充人体所需要的各种营养元素，让身体发育更加完善，一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的，卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜，其中维生素A和维生素E的含量非常丰富，可以有效促进孩子的骨骼，牙齿，毛发发育，长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素，这种物质可以促进孩子新陈代谢，身体强更健康。
卷心菜中还含有丰富的叶酸，对于孩子生长发育来说是非常重要的，孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育，增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生，它含有丰富的维生素C ，可以提高人体免疫力，有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞，大大降低白血病的发病率。

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粉条是很多人爱吃的食物，它含有丰富的碳水化合，膳食纤维，蛋白质，烟酸，以及大量的钙元素，铁元素，钾元素，磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。

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天气开始转凉孩子注意保暖，多吃一些暖身滋补的菜，保养好自己的身体，预防感冒发烧！