骏骏|孩子如果突然有这四个异常信号,代表正处于猛长期,家长可别错过( 二 )

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在此,小编提醒家长,想让孩子长得更高离不开以下几点:
1、充足睡眠是孩子长高的必备条件。
孩子不仅仅要保证充足睡眠时间,还要养成早睡早起的习惯,尽量在晚上10点进入深度睡眠哦!
2、适当的运动是孩子长高最好的办法。
家长们请多带孩子参加户外活动,不但可以促进钙的吸收,更有助于锻炼身体,促进骨骼发育。
3、均衡的营养是孩子长高必须的养分。
蛋白质、矿物质、维生素是孩子长高必备的营养素。孩子们大多不爱吃蔬菜,家长可以变着花样给孩子做,比如把蔬菜制成蔬菜汁等,让孩子更容易接受。

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4、愉悦的心情是孩子长高的必备环境。
家长们应保持平和的情绪,宽松的家庭氛围不但有利于孩子的身体发育,更有利于孩子良好的性格形成。宝爸宝妈们,进家门前不妨提醒自己忘掉工作上的一切烦恼,保持好心情陪伴孩子哦!
亲爱的宝爸宝妈们,你们有哪些长高小妙招,我们一起分享学习吧!
【 骏骏|孩子如果突然有这四个异常信号,代表正处于猛长期,家长可别错过】

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