妈妈|生完孩子之后恶露不尽怎么办怎么快速去除恶露2018( 二 ) 健康|分娩

当子宫收缩疼痛厉害，暂时停一会，可采俯卧姿势以减轻疼痛
2、小便的时候
由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫
可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小便
3、顺产后保持伤口清洁
生产后3天内医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗外阴
4、顺产侧切3天后或出院后则需要产妇自己每天用清水或洗液清洗外阴，如果身体条件允许，最好1天两次
5、选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。
6、上厕后，在大小便后都应该用水冲洗会阴，用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。
7、平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会
8、不要提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动
任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成的子宫脱垂
总体来说，产后恶露不能忽视
【妈妈|生完孩子之后恶露不尽怎么办怎么快速去除恶露2018】在产妇处于产褥期时，不仅仅是妈妈的事情，准爸爸也应该多多呵护妈妈，让妈妈们有一个好心情，顺利度过产后的恶露期

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