因此，从木糖醇本身来说是适合给孩子吃的，而且可以替代和减少蔗糖的摄入。但是，如果觉得木糖醇健康无害，过量应用，那就会更强化孩子对甜味的偏好，不利于孩子淡口味的培养，难以让孩子建立受益终身的良好的饮食习惯。

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怎样吃糖比较科学?
● 尽量让小宝宝少接触、晚接触糖，如宝宝没有特殊情况尽量不喝果汁，养成喝白开水的习惯。
● 家里不存放巧克力、糖果、蛋糕等，孩子看不见，也就不会闹着要吃。
● 随着孩子长大，会受到电视广告，周围小伙伴的影响而渴望尝试糖果等，妈妈应淡然应对，适量让孩子尝试。
● 蛋糕、糕点等可以放在两餐之间作为下午点心。
● 妈妈可以用孩子能理解的语言告诉他为什么要少吃糖，反复强调，孩子也就在潜移默化中减少了对糖的好感。
● 妈妈千万不要把巧克力、糖果作为奖励品，孩子表现好就有糖吃。这样做的话，糖果在孩子的心目中就会更有吸引力，更渴望能得到这样的奖励。
● 以身作则很重要，父母不喝甜饮料，少吃零食，孩子也就不会有这样的习惯。

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