鲜榨的果汁可以替代水果吗?哪种对宝宝更好呢?( 二 )


2.睡觉前不要喝果汁 。
3.不管哪个年龄段的孩子 , 强烈建议别喝未经高温消毒的果汁产品 。
鲜榨的果汁可以替代水果吗?哪种对宝宝更好呢?
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4.身体脱水或腹泻时 , 不适合喝果汁 。 果汁中的碳水化合物过高 , 会导致肠道内对糖类的吸收不良 , 加剧渗透性腹泻 。
5.许多水果(如葡萄、柚、蓝莓、石榴、苹果)的果汁中含有黄酮类化合物 , 可能会降低某些药物的生物利用度 , 以及代谢过程中多种酶和转运蛋白的活性 。 所以 , 服药期间能否喝果汁 , 需要与药师和儿科医生协商 。
因此 , 果汁虽然好喝 , 但是给孩子喝果汁有许多需要注意的地方 。 家长应该教育孩子了解水果与果汁之间的营养差别 , 培养孩子吃水果的习惯 。