大多数由病毒感染引起的高烧在3天后会消退。如果孩子高烧持续3天以上，则必须去医院，以排除是否有其他的严重感染，是否需要其他的治疗措施。此外，如果是未满3个月的小宝宝，或者虽然孩子体温不高但显得特别烦躁或无精打采，以及孩子服用退烧药后体温虽然下降但仍然精神萎靡，也应该尽早上医院。
降温降到多少是合适的?
有的家长希望服用退烧药后孩子的体温就能降到37℃以下，其实给高烧孩子降温并非越快越好，也不需要降到正常体温。人体体温在一天中也是有波动的，可能相差接近1℃。清晨体温比较低，而傍晚的体温会比较高。每个人的体温也有一定的个体差异。正常情况下，孩子早上的体温可能在37℃以下，而到下午体温就会超过37℃。同时，对于被病毒、细菌等感染的孩子，略微升高的体温可以刺激孩子的免疫系统，有利于控制感染。
体温下降过快时，孩子会大量出汗，容易造成脱水以及体内电解质的紊乱。因此服用退烧药后，孩子体温能低于就已经达到降温效果，可以继续观察。是否降温合适，也可以看孩子精神状态。服用退烧药后孩子感觉舒服就可以，不需要将高烧孩子的体温降到37℃以下。
发烧时的吃喝疑问



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孩子发烧以后，妈妈除了容易掉进急着给孩子降体温的坑以外，还会掉进各种稀奇古怪的忌口的“坑”。孩子发烧不能喝奶，不能吃鸡蛋、肉、海鲜等。
孩子发高烧时，由于全身都处于紧张状态，胃肠道消化功能减弱，再加上病毒、细菌等对消化道的直接作用，会造成孩子食欲下降，胃肠功能紊乱。很多孩子发烧后不愿意吃东西，吃东西容易出现呕吐、腹泻、便秘等胃肠道症状。为了保证孩子的营养，加快疾病的恢复，孩子发烧期间除了让孩子多喝水，应该尽量保持原来的饮食习惯，鼓励孩子多吃。
发烧不能吃鸡蛋?
鸡蛋是一种营养很全面的食物，除了不含维生素C，基本上所有人体必需的营养素都可以在鸡蛋中找到，是一种很不错的营养品。
有这样的说法，孩子发烧时不能吃鸡蛋，一是认为鸡蛋蛋白质含量高，消化时产生能量高，二是认为鸡蛋不宜被消化。其实，鸡蛋每克蛋白质消化后产生17 kJ(4 kcal)能量，与碳水化合物相当，但低于脂肪，每克脂肪消化后产生37 kJ(9 kcal)。
同时，在人体消化蛋白质、脂肪、碳水化合物时也需要消耗一定的能量，其中以消化蛋白质所需的能量最高。因此，将蛋白质作为能量来源对人体来说是一种浪费。人体摄入蛋白质更重要的作用是作为体内蛋白质消耗后的补充，而这在生病的孩子中恰恰是最需要的。因为人体免疫系统对抗细菌、病毒入侵的抗体就是蛋白质。另外，鸡蛋蛋白质的氨基酸组成与人体比较接近，容易被消化、吸收和利用。
发烧不能多吃肉?
传闻有关发烧不能吃肉的意见与不吃鸡蛋类似，主要是认为蛋白质含量高、太油腻、还有就是肉是热性的。其实，瘦肉中蛋白质的氨基酸组成与人体类似，是一种优质蛋白质，正是发烧孩子所需的。
当然，发烧期间不能吃太多肉或吃肥肉是对的，这倒不是因为能量高而会使体温升高，而是因为过于油腻的肉容易影响胃口，而且容易造成腹泻。至于肉是否是热性的，可能不同的肉有不同的说法，牛肉和猪肉应该是偏中性的。
发烧可以多喝果汁吗?
果汁含有丰富的维生素C，都说感冒发烧多喝些果汁有助于恢复健康，但对于发烧的孩子来说，果汁并不是都可以喝的。给发烧孩子喝的果汁一定要稀释，起码稀释一倍以上。因为纯果汁渗透压高，饮用量大时可以明显增加孩子的肠道渗透压，有引起腹泻的风险。如果孩子发烧的同时伴有大便稀、次数多时，应尽量少喝果汁。

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