文海话育儿|立秋后，这3种蔬果悄悄“掏空”孩子脾胃，不想脾“报废”，就别往家买了 8月6号已经正式立秋

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8月6号已经正式立秋，这也意味着天气也要开始慢慢转凉了，虽然现在午后天气还很炎热，但是一早一晚都有点凉了，面对“秋老虎” ，家里有孩子的宝妈们也需要转变养娃方式了。
秋天不仅是丰收的季节，天气也慢慢变得干燥，因此不少宝妈们都要给孩子补充水分和维生素，最好的方式就是吃水果，可是有些水果容易损伤孩子脾胃，家长要注意辨别。
【文海话育儿|立秋后，这3种蔬果悄悄“掏空”孩子脾胃，不想脾“报废”，就别往家买了】案例：
同事丽丽这两天就因为带娃方式问题与婆婆起了争执，前几个星期，婆婆从老家来看孙子，带来很多水果，老人家平时花钱很仔细，但是对待小孙子特别舍得花钱，带来很多芒果、西瓜、提子等水果。老人家天天让孩子吃水果，认为水果营养丰富，对孩子身体好。丽丽劝婆婆让孩子少吃点，寒性水果会刺激孩子脾胃，但是婆婆却不在意，还认为丽丽对她有意见。
孩子吃水果一个星期之后，就变得上吐下泻，吃饭也没食欲，小脸蜡黄，丽丽看孩子不对劲，直接就带到了医院检查身体。结果发现孩子是吃了太多的寒性水果，伤害到了脾胃，如果不能及时调理的话会影响孩子健康，严重的话还会使孩子发育缓慢。
立秋后， 3种蔬果悄悄“掏空”孩子脾胃，不想脾“报废” ，别再往家提1.西瓜
夏天，天气十分炎热，很多家庭都会买西瓜解暑，回家后还要冰镇，这样吃着才过瘾。但是立秋后不建议再吃西瓜，尤其是孩子，西瓜属寒性水果，会对娇嫩的孩子脾胃造成较大伤害，体内积聚寒气就会让孩子免疫力下降，经常生病。
2.山竹
山竹味道甜美，营养价值丰富，清凉解热，但是山竹中含有丰富的纤维素，吃多了容易腹胀腹泻，性质寒凉，夏天能够降火去燥，秋天就会积聚湿邪之气，不利于孩子脾胃健康。
3.青枣
枣类其实是一种特别好的水果，尤其是红枣能够养气补血，有效改善贫血的问题。青枣富含大量维生素C ，能够帮助孩子提高免疫力，但是青枣的皮不容易被消化，孩子常吃会给脾胃增加负担，会出现肚子的情况。
立秋以后家长，天气转凉，宝妈们要特别注意养护孩子脾胃，不然容易导致孩子积食不发育，免疫力低下，秋冬两季时常感冒，发烧。
养护脾胃，日常做好这2件事，让孩子健康成长1.食补养脾
对于中国孩子体质来说，食补强于药补，中医讲究食疗健脾，对孩子温和不刺激，最简单的食补方法就是日常给孩子吃些加内乐素，它是根据医生张仲景《伤寒杂病论》中健脾消食的食疗方改进而来的。
其中包含山楂、麦芽、鸡内金、蛋白锌和山药等天然食材，性质温和，《本草纲目》中记载，麦芽和山药相互配合能够养胃抑菌，行气消滞；鸡内金可以强健脾胃，增强身体运化能力。
并且加内乐素还特别添加有增强骨骼营养，促进发育的蛋白锌和骨胶原蛋白肽，被称为“脑黄金” ，维持和改善孩子大脑机能、提高记忆力的核桃肽。在养护脾胃的同时，使孩子身高、智力发育快人一步！