补钙，贯穿于一个人的一生。从出生到花甲再到耄耋之年，人的骨骼就像一部机器一样，始终兢兢业业的工作。而补钙，就像润滑油，会让骨骼更强壮、让关节的活动更顺畅。然而，钙的种类纷繁复杂，滴剂、钙片、液体钙、柠檬酸钙、口服液、氨糖，到底应该选哪一种钙呢?虽说它们都有补钙的作用，但其实每一种钙都有偏向和适应的人群，下面的小编就来说说：给孩子补钙滴剂钙和液体钙哪个好 口服液钙适合给宝宝补钙吗。

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滴剂钙宝宝专属
【营养|给孩子补钙滴剂钙和液体钙哪个好 口服液钙适合给宝宝补钙吗】滴剂钙的设计初衷其实就是考虑宝宝吞咽能力不强，所以设计成滴剂，既安全又方便。但是国内这种滴剂钙远不如钙片多见，市面上流通的宝宝钙，进口的要占据半壁江山。
钙片的补钙意识
一直到现在，很多人还是会说“买点钙片吃吧”。其实准确来讲，钙片是指的片剂，这种剂型的钙在国内算是非常早的，所以也是最深入人心的钙了。

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液体钙好吸收服用方便
液体钙其实并不是口服液，而是胶囊里面是液体的。虽然它的出现比钙片要晚一些，但得益于它比较好吸收的优点，液体钙收获了一大票粉丝的青睐。
柠檬酸钙不刺激肠胃
柠檬酸钙，有机钙的一种，吸收率和生物利用率特别高。相较于其他钙质，柠檬酸钙对肠胃刺激非常小，不会出现便秘等情况。

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氨糖养护关节更精准
严格意义上来说，氨糖并不属于钙，但是很多人总是会混淆。其实氨糖最重要的作用就是对关节的修复和养护了。有时腿疼吃钙没效果，氨糖的修复反而会有奇效。
口服液钙花样补钙更有效
口服液钙，从熟知的三精到进口的salus，虽然只占据了补钙市场的一小部分，却一直有许多人对它青睐有加，这与它方便饮用、可与食物搭配有很大关系。

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