3、作息规律体质强
家长要从小给孩子养成良好的作息习惯 ， 睡眠时间够长孩子才能长得高 ， 所以早睡就十分重要 。 只有作息规律了 ， 体内处于相对稳定的状态 ， 身体的免疫力就会慢慢提高 。
季节变换容易生病 ， 反复生病会降低孩子的抵抗力 ， 家长平时要未雨绸缪 ， 提前防治 。 孩子拥有健康的身体 ， 才能更好的学习发展 。

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