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2）尽量满足孩子的睡觉时间 ， 如果孩子比较小 ， 家长要规范作息时间 ， 让孩子慢慢养成良好的睡觉习惯 ， 不熬夜不晚睡 ， 尽快入睡进入深睡模式 。 青春期的孩子 ， 要想办法让他少熬夜 。
3）不要让孩子一直闷在家里 ， 每天都要让孩子去外面活动一会儿 ， 适当的运动可以助力孩子长个子 。
【孩子有这些表现时，表明正在猛长个儿，家长做好3点帮助孩子长高】家长们都懂了吗？孩子长个不能顺其自然 ， 稍加努力的话 ， 孩子会比预想的长得高 ， 或者完美逆袭 。

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