日常生活|女性比男性更容易得甲亢！甲亢患者日常生活需要注意些什么？ hcg|优质蛋白|怀孕期间

甲亢属于免疫系统疾病，当患上甲亢后，通常还会伴随着眼球凸起，脖子粗大，甚至身体消瘦等症状。日常生活中，我们会发现，女性的甲亢的占比要比男性多。这是为什么呢？
专家表示，女性由于雌激素水平的变化、怀孕期间hcg值的变化，会比男性更容易得甲亢。甲亢和遗传、自身免疫、外界环境有关系，高碘饮食或缺碘、压力大、生气、激动时更容易出现甲亢。女性在怀孕期间由于hcg值的波动，甲亢发病几率可能会更高。
一般来说，甲亢多发于20～30岁的年轻女性。因为这个年龄段的女性内分泌活跃，如果长期处于紧张、劳累、熬夜等状态，很容易诱发甲亢。

文章插图
【日常生活|女性比男性更容易得甲亢！甲亢患者日常生活需要注意些什么？】那么，对于如此偏爱女性的疾病，得了甲亢之后，日常生活中我们需要注意些什么呢？
1、尽量少食含碘量高的食物、海味，如：海带、海虾、带鱼等。甲亢主要是由于甲状腺激素的分泌过多而引起的，如果吃的食物里面，碘含量非常高的话，会促进甲状腺激素的合成，从而加重甲亢的症状。

文章插图
2、不要吃辛辣食物，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；甲亢患者本身心跳速度快，摄取辛辣食物后心跳加快，症状会更明显。
3、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物；甲亢患者因为病人机体处于高代谢状态，能量消耗大，应给予高热量，高蛋白，高维生素及矿物质丰富的食物，主食应充足，可以增加奶类，蛋类，瘦肉等优质蛋白。

文章插图
4、不要吸烟，吸烟可能诱发和加重突眼，增加甲亢复发概率，因此所有甲亢患者都应该避免吸烟（包括二手烟）。

文章插图
5、平时多注意休息，甲亢患者是绝对不能够通宵，或者是长时间熬夜的，还要注意对于自己眼睛的保护，让眼睛得到足够的休息，因为甲亢患者的眼球一般都会出现一些异常的症状，如果不及时保护自己的眼睛的话，可能会加重甲亢患者的病情。

文章插图
6、保持心情平静，过于激动或者压抑的情绪会加重病情，所以，我们面对一些事情的时候不暴躁不生气，因为甲亢患者最忌讳的事情就是生气，或者是出现很大的情绪波动。家人和朋友应该给予足够的关心和帮助，协助甲亢患者顺利得到治疗。