2、吃水果要有多样性，但主要以平性温性的为宜。不能孩子喜欢吃什么就一直给他吃，也要注意引导孩子吃一些别的水果。儿童要多吃苹果、橙子等温和的水果。
3、有针对性地补充某一类元素，不要盲目跟风。孩子缺什么就多补充些什么，如缺锌就多吃苹果，缺铁就多吃樱桃，这样才能做到营养均衡，全面发展。

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