小孩老人如何过冬?专家御寒攻略( 三 )


专家称,65岁以上的老人在冬天不宜打麻将 。因为老人身体机能衰老得比较严重,而打牌打麻将都是长时间静坐,不仅会让全身麻木,且手脚暴露在空气中受冻,关节容易损坏而疼痛 。另外,打牌打麻将都有输赢,老人家如果情绪波动太大,一激动,血压马上升高,会导致心脏跳动负荷加重,甚至会突发心肌梗塞 。
医生提醒,老年人的活动要以慢、舒缓为主,以感觉不累为度,每次在30分钟左右就可以,而有心脏病的老年患者,最好不要做剧烈运动 。东南快报采访人员 黄淑平 张杰龙 寇思琴 通讯员 李政
南京军区福州总医院第二住院部老年康复中心主任 张敏
福建省级机关医院中医科副主任 吴克山
福建省妇幼保健院儿科主任 刘光华
南京军区福州总医院儿科主任 任榕娜