宝宝吃饭问题特别提案


一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼:该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施,可就是不奏效 。其实,对于两三岁的孩子,与其以强硬的态度,让他(她)被动地接受父母的观点,不如采取机智的策略,把吃饭的过程变成快乐的过程,让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱 。
放手让宝宝自己吃
1岁左右的宝宝,动手的愿望很强,勇气也是大大的 。看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口” 。性急的宝宝还会小手不停地动,急着抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手 。阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键 。因为,这正是宝宝学习吃饭的最佳时机 。父母不妨索性给她一把勺,一双筷子,任他在碗里、盘子里戳,一口口地往嘴里送 。
结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多,然而不能否认的是,最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里,很兴奋,如果父母及时地夸奖几句,宝宝自己吃饭的兴趣会更浓 。渐渐地,成功率能更高 。有过如此训练的宝宝,一般1岁半以后,就能独立吃饭了 。而且,这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始 。
操作要点:
宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满;温度适中,防止宝宝烫伤,或太凉吃下去胃不舒服 。
一次给宝宝一种菜,最好不要把几种菜混到一起,使宝宝吃不出味道,倒了胃口 。
吃饭前,在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴,武装到位 。等宝宝完全吃饱了,再清理“战场”,帮宝宝做个人卫生 。还有,整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦 。
专座与专用餐具
宝宝虽小,专人专座是必须的,这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础 。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅,如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着 。没有条件的,可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置,椅子一定要稳当,上面垫上软垫子,让宝宝坐着舒服;2岁以上的宝宝,可在椅子上再放一只小凳子,便于宝宝够得着桌上的饭菜 。
宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外,还要注意视觉效果,色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致,能激发宝宝的食欲 。
操作要点:
从宝宝会走路后,就对他(她)明确一点:吃饭必须在指定的位置进行,如果四处乱跑,就没有饭吃;饭后也不能吃其他的东西,两餐之间的点心仍旧维持原有的量 。父母要有令必行、持之以恒,这也是对父母毅力的考验 。
利用宝宝的逆反心理
两三岁的孩子特喜欢与父母对着干 。因此,在饭菜开始摆上桌时,父母和家人制造气氛,故意冷淡宝宝:“今天的菜真丰盛,味道好极了,快洗手” 。等宝宝也来洗手,对他(她)说:“你先去玩吧,我们吃完了你再来吃 。”或“这个鱼真香啊,你少吃点吧 。
【宝宝吃饭问题特别提案】”他一边喊着我要吃,一边把自己的碗装得满满的 。此时,父母可适当地控制宝宝:各种菜都吃一点 。你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果 。
操作要点:
父母表面上要不露声色,一副对宝宝无所谓的样子,即便是他(她)跑来跑去,也绝不端着饭跟在后面,并设法让宝宝感到自己被忽视了,非要到餐桌上大吃一顿,为自己争口气 。
给宝宝适度的选择
和成人一样,宝宝也表现出饮食上的个性,不爱吃某种食物,由此借题发挥,抻长吃饭的时间 。妈妈可给宝宝一定的自主权,共同商量每天的食谱,让孩子在允许的范围内做出选择 。比如,今天咱们吃菠菜、冬瓜,还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼,还是吃牛肉或鸡肉 。由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养,只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃,得到均衡的营养,就达到了目的 。