辅食是完整营养均衡,对成长中的孩子是很重要的,辅食对于很多妈妈来都是一件比较紧张的事,什么阶段该吃什么?这都是需要特别讲究的事,做辅食也是难倒了不少妈妈们,料理棒是真的很方便
正常宝宝在4-6个月就开始添加辅食,从稀到稠、从软到硬 。。。。。。
宝宝4-6个月辅食
米糊
文章插图
建议妈妈们购买高铁米粉
紫薯泥
做法:
1、素薯蒸熟去皮
2、加温水用料理棒打成泥
料理棒我买的SVER牌 的,功能多,少量的食材也能打得很细腻,很实用
苹果泥
1、苹果去皮切丁
2、可以蒸熟也可以蒸
3、用料理棒打成泥
南瓜泥
1、南瓜去皮切块
2、加入适量水,用料理棒打成泥
青菜泥
1、青菜洗净待用
2、青菜放入有一定量开水的锅内烫熟
3、捞出,用料理棒打成泥
温馨小贴士:不宜过多饮食,以母乳、奶粉为主,人小量添加试试小宝宝口味,如果喜欢不良反应方可继续添加,每种食物最好3天为适应期 。
宝宝7-9个月辅食
玉米泥
1、玉米剥粒洗净
2、煮熟倒入碗中
3、加入少量温水,用料理棒打成泥糊
4、打好后过筛
宝宝10-12个月辅食
虾肉丸、鱼丸
1、虾去皮去线洗净
2、鱼洗净切块
3、把虾、鱼块分别放入碗中用;料理棒搅拌成泥
4、放入少量生粉、一丢丢盐搅拌均匀
5、分别用手捏成丸子即可
(可放入面条、粥一起煮)
蔬菜面条
1、把蔬菜用料理棒打成汁和面
2、和好的面擀成皮
3、切成面条即可
【宝宝怎么吃米糊才是最好的 婴儿营养米糊食谱】(青瓜、西红柿、紫甘蓝、菠菜等都可以,五颜六色好吃又漂亮)
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