吃雪莲果会胖吗优质

不会 。
【吃雪莲果会胖吗优质】 雪莲果的热量非常低 , 每100g雪莲果的热量仅为33大卡左右 , 糖分含量也非常低 , 食用后不容易长胖 。并且适量食用还对减肥有帮助 , 因为雪莲果中膳食纤维含量非常高 , 食用后能起到较强的饱腹感 , 这样能减少其他高热量食物的摄入 。另外雪莲果中的水分以及膳食纤维还能促进肠胃蠕动 , 加速肠道内垃圾排出 , 对减肥十分有帮助 。