但孕妈妈往往会忽略一些含有激素的食物，比如炸鸡，或者催熟的瓜果蔬菜等。
激素类食物最好是不要碰它，因为它不仅会影响到孩子的颜值，导致部分胎儿长胎记，还会致使胎宝宝的身心发育都受影响，这可是孕妈妈一定需要谨记的。

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尽量不化或者是少化妆
最后一点我们需要注意的就是：
怀孕之后最好还是不要让自己长时间的带妆。
如果可以的话，尽量不化或者是少化妆。

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有些孕妈妈可能会觉得化妆对胎儿并没有多大影响，但其实大部分化妆品中的一些化学成分，可能会通过皮肤渗透到孕妇体内，再通过血液也是可以影响到胎儿发育的。
而有的化妆品成分并不安全，长期浓妆的话，容易导致孕妇皮肤接触到的化学成分过于繁多，这也是很有可能会导致孩子长有胎记的。

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辣妈语录：
孩子天生就长有胎记，这会让宝爸宝妈们感觉到一丝丝的遗憾，会对孩子心存愧疚，而胎记也可能让有部分孩子深感自卑，甚至影响到他们一生的性格。
如果不希望自家孩子长有胎记的话，那一定要注意做好以上这几点，只有孕期做足准备，让胎儿更健康更平稳的发育，那么出生后孩子才能更茁壮的成长，宝爸宝妈也能少操点心。
家长们，你的孩子出生时有胎记吗？
【 孩子|胎记到底从何而来？医生：孕期躲开4种“行为”，跟胎记说拜拜】（图片源自网络）

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