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让孩子多参加运动著名的神经科学家约翰·瑞迪也说过：“运动改造大脑” 。 运动不仅能刺激大脑的发育 ， 还能让人保持高度的自律性 ， 以及拥有正向的情绪 。
运动能力一定要从小培养 。 多带孩子出去跑跳 ， 尤其是跑跳 ， 球类 ， 游泳等运动都对孩子的生长发育有极大的好处 。
孩子开始报培训班的时候 ， 家长也可以考虑给孩子报一个运动类的项目 ， 让孩子从小就喜欢上运动 。

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家长不要将“玩”看做不务正业 ， 认为玩会耽误学习 ， 会耽误成绩 ， 恰恰相反 ， 不让孩子玩 ， 才是阻拦孩子的成长 。
对于小学期间的孩子 ， 越被父母压制无法痛快玩耍的孩子 ， 进入初中后越容易出现反弹叛逆 ， 父母要做的 ， 不仅要让孩子多玩 ， 还要主动带着孩子玩出花样来 ， 在孩子的日程表上 ， 每天给孩子留出玩耍的时间 ， 每个周末假期 ， 更是不要将孩子完全圈在屋子里面学习 。
玩是孩子的天性 ， 不要磨灭 ， 不要打压 ， 只有让他在天上痛快地飞 ， 他才能翱翔的更高更远 。

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