宝宝|6-24个月宝宝怎么添加辅食好 6-24月宝宝怎么吃辅食辅食|营养

宝宝辅食应该怎么添加，一次应该给宝宝加多少辅食，妈妈们在喂养宝宝的时候不是很清楚怎么给宝宝添加辅食，在不同的阶段孩子吃辅食也是有一定的要求的，那么孩子应该怎么吃辅食呢，孩子辅食应该怎么进行添加呢，小编为大家带来了6-24月宝宝辅食添加推荐。
辅食先从什么食物开始添加?
过敏性食物是不是要一岁后才能吃?
事实上，辅食的添加并没有严格的顺序限制。保险的做法是先从吃米糊开始，然后是蔬菜，再吃水果，到了8个月再吃肉类、鸡蛋。
至于那些像鸡蛋蛋白、鱼虾贝类、芒果等过敏食物，传统的做法是放在宝宝1岁后添加。但是最近也有研究发现，如果宝宝从4-6个月开始就给他吃这些易过敏性食物，是有助于防止他对这些食物过敏的，相反，太晚吃反倒不好，会增加宝宝过敏风险。
那怎么办?
建议妈妈们在给宝宝吃辅食的时候，能遵循以下原则，会比较安全一些：
1.从一种到多种、从少量到多量

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一开始，建议每次只给宝宝吃一种辅食。
而且如果是第一次吃，建议只吃1-2小勺，然后观察1-3天，如果宝宝消化、排便等都没有出现异常，再慢慢增加次数和量。
但是，如果宝宝吃了某种食物之后，就开始起皮疹、呕吐、肚子痛甚至呼吸困难，反应很剧烈，那就说明他对这种食物过敏。
这时候，妈妈们就要注意了，在这段时间内尽量不要让他碰这类食物，等到3-6个月后，再少量尝试一次。
如果第二次还是出现过敏反应，那么，就不要擅自决定要不要再给娃试第三次、第四次了，一定要咨询医生再说。
还有一个特殊情况，妈妈们也要知道。有时候，因为体内缺乏消化某些食物的消化酶，或者酶的活性低，没办法充分消化某些的食物，宝宝也会产生了一种症状和过敏很像的“不耐受”反应，也会起疹子、腹泻等。但它和过敏不同，一般是过了好几个小时甚至1-2天后才出现，而且，有一个积累的过程。如果发生这样的情况，别急，先带宝宝去医院做个食物不耐受的检测来确诊一下再说。
2.从稀到稠，从软到硬
考虑到宝宝的咀嚼能力和消化功能，一般建议从流质辅食开始

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慢慢到半流质

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然后再到软固体辅食

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最后发展到固体食物(如正*常米饭)。

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6个月-2岁的宝宝吃什么好?
吃多少合适呢?
【宝宝|6-24个月宝宝怎么添加辅食好 6-24月宝宝怎么吃辅食】小编的建议是参考以下四个食物组，尽可能让孩子尝试各种各样口味、颜色和质地的食物，均衡营养。
一. 肉、鱼、家禽、蛋
可以提供大脑对蛋白质的要求，为大脑的生长发育提供物质基础。
特别要提醒妈妈们的是，虽然鱼很好，富含蛋白质、维生素D、ω-3脂肪酸等，但因为鱼里面或多或少都含有汞，吃多了对宝宝的大脑和神经系统是有害的。美国儿科协会建议孩子每周不要吃超过12盎司(约340g)的鱼，小宝宝还要酌情减量，而且美国食品和药物管理局(FDA)表示，宝宝应该禁食像鲨鱼、旗鱼、经鲭鱼和方头鱼等大型掠食性鱼类，因为这些鱼的汞含量非常高。
那如果宝宝今天不小心吃了一整条鱼怎么办?妈妈们别急，接下来的几天尽量不吃就好了，只要不是长年累月地吃都没关系。